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孕妇如何挑选橄榄油?榄蒂宝妈有妙招

来源:本站 发布时间:2017-1-5 18:10:53 

提及橄榄油想必人们是既然熟悉又陌生。据记者了解,人们对橄榄油的印象主要停留在贵和好的层面上,至于为什么贵和怎么好人们普遍知之甚少,更不用提怎么选购了。但有一类人例外,她们就是孕妇和宝妈。由于对口感、安全和营养极度敏感,孕妇和宝妈们天生喜欢研究各种食品,其中就包括橄榄油。

  橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”、“植物油皇后”、“美女之油”、“地中海甘露”……,原因就在于其天然的保健功效、美容功效和理想的烹调用途。随着对橄榄油的深入认知,人们发现橄榄油可以预防和减缓孕妇妊娠纹,促进婴幼儿神经和骨骼发育,而且具有独特的橄榄芬芳和清爽的口感。因此,橄榄油吸引了孕妇和宝妈们的高度关注,日渐成为她们的新宠和必备品。但是,面对目前市场上五花八门的橄榄油,不少初次怀孕的准妈妈们仍感迷茫,不知道如何挑选适合孕妇婴幼儿使用的橄榄油。那么,我们不妨听听那些有经验的宝妈怎么说。

  李女士,今年35岁,女儿已经6岁了。她跟记者说道:“其实,我在怀孕之前就一直吃橄榄油,因为橄榄油有很高的营养价值而且还有利于减肥,所以怀孕之后,我仍然坚持使用橄榄油。橄榄油对孕妇和胎儿有很多好处。从怀孕第3个月开始,我就坚持用橄榄油擦肚皮,所以生完宝宝后我基本没留下什么妊娠纹痕迹。我觉得有人之所以对孕妇是否能用橄榄油有疑虑,我想是因为她们对橄榄油不太了解。真正好的橄榄油是手工采摘挑选优质油橄榄果清洗后直接机械冷榨,再进行油水分离而成的,没有任何添加剂和化学处理,是天然安全的果汁油。橄榄油主要产于欧盟国家,欧盟对橄榄油的产地和生产有严格的管控和标准,购买和使用欧盟国家原装进口的橄榄油是可以放心使用的。当然,也不是所有的橄榄油都适合孕妇。孕妇能用的橄榄油首先必须是特级初榨橄榄油,其次,以低酸度的单果油为佳。我之前一直用的是榄蒂孕妇婴幼儿橄榄油,希腊原瓶进口,单果0.4%酸度,天然、安全,口感清爽不油腻,油体醇厚爽滑,无论是食用还是涂擦皮肤都非常好,推荐给姐妹们使用。”

  随后,记者也请教了专家。专家表示,橄榄油是目前所发现的世界上极少数以自然形态即可供人类食用的木本植物油。其它像花生油、菜籽油、大豆油等等都是草本植物油。橄榄油对孕妇的好处是相当多的,孕妇用橄榄油经常涂于腹部,可以预防妊娠纹的产生,因为橄榄油含有的多酚是强抗氧化剂,能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等。孕妇在怀孕后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂,用橄榄油擦拭,有预防和缓解作用。

  特级初榨橄榄油,是天然安全的孕妇橄榄油,营养价值高

  而另外一位宝妈林女士,也是榄蒂橄榄油的忠实爱好者。林女士是食品营养师,对橄榄油的了解和认知更加专业。林女士说:“我是一位橄榄油推崇者,对橄榄油的钟爱已经有几年了,橄榄油对人体的各种功效尤其对孕妇及婴幼儿,可能很多准妈妈还不太了解,我今天给大家普及一下,另外,也把我使用榄蒂橄榄油的具体方法分享给大家,希望可以帮助更多的准妈妈。

  1、大部分孕妇在怀孕期间会大便干燥,可早晚饮一小杯榄蒂橄榄油,除了排便不再难,对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。

  2、孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。一般建议是在怀孕3个月开始外擦橄榄油。

  3、孕妇临产前一周,可常用橄榄油涂抹乳头,让乳头上的老皮和积垢浸泡掉,也有助于初乳的顺畅流出。

  4、哺乳的妈妈都知道,乳头在哺乳期很容易破裂,而且伤口因天天喂奶,很难愈合。用橄榄油不仅能防止破裂,而且丰富的叶绿素还能加速伤口的愈合,小宝宝吮进口里,也不会有任何副作用,而且橄榄油中大量的脂溶性维生素对婴幼儿的大脑发育有重要的作用。”

  榄蒂是天然果汁油,0添加无副作用,涂擦皮肤可以减缓妊娠纹

  听了两位榄蒂宝妈的分享,相信很多准妈妈对如何挑选以及使用橄榄油有了很清晰的认知。而橄榄油对婴幼儿也有非常多的好处,由于婴幼儿皮肤娇嫩,再加上抵抗力还没有那么强,所以婴幼儿橄榄油也要选择天然健康的特级初榨品质。据记者调查了解,榄蒂橄榄油是家族百年世袭庄园油,传承传统工艺,保持手工采摘橄榄果和物理冷压的工艺,在8小时内新鲜冷榨而成,使营养和风味得到了很好的保留。其单不饱和脂肪酸、微量元素角鲨烯、黄酮类物质及橄榄多酚含量非常高。另外,其富含橄榄多酚、抗氧化物质,维生素E,人体必须脂肪酸欧咪伽3与欧咪伽6的比例正好是1:4,无限接近母乳,非常适合婴幼儿食用。

  对婴幼儿来说,橄榄油有助于平衡新陈代谢,促进儿童神经系统、骨骼和大脑发育。在怀孕期间,如果母亲坚持食用橄榄油,婴儿在出生后,无论是身高,体重,行为还是心理反应等方面都可能更胜一筹。现推荐几则橄榄油婴幼儿使用方法:

  1、制作婴儿食品:3-8个月左右婴儿可每次在辅食中加入10-20ml榄蒂特级初榨橄榄油;8个月后婴儿可以在牛奶中直接兑入15ML左右榄蒂特级初榨橄榄油。另外,用橄榄油蒸水蛋,除了让蒸出来的水蛋更加清香,宝宝爱吃以外,还能让鸡蛋的营养成分更好地被人体吸收。

  2、宝宝刚出生,皮肤极其娇嫩,可每天涂上一层榄蒂橄榄油来保护皮肤,非常柔和,不会刺激皮肤。在腋下、屁股等处涂上橄榄油,可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。

  经常涂擦榄蒂橄榄油可以防止宝宝的皮肤不被汗或尿淹

  最后强调一点,宝妈谨记,高品质的橄榄油是特级初榨的,只有特级初榨的才是孕妇可以安全食用和美容护肤的,这是天然健康的橄榄油,仅仅经过物理冷压榨。其它所谓的专门去妊娠纹或专门针对婴儿的各种概念橄榄油都是经过加工的,成分不纯不说,是否添加有害化学成分我们还无从知晓。